필요에 따라 책리뷰글 골라보는 법

제 블로그에는 개인적으로 추천하고 싶은 기능의학 및 기타 건강 주제 책들의 소개글을 올리는데요. 특정 책이 궁금해서 제목을 검색해서 읽어보는 분들도 계시겠지만 어떤 책이 어떤 정보를 담고 있는지 몰라서 고르기조차 막막한 분들도 있을 거란 생각이 듭니다. 가령, '나는 식단에 대해 궁금해', '나는 마음 건강에 대해 자세히 알고 싶어'하는 분들이 계시겠죠. 특정 질환에 대한 치유법이 궁금한 분들도 있을 거예요. 기능의학책들도 다 나름의 기조가 있고 좀 더 세부적인 분야가 있어서 더 선택하기 어려울 수 있습니다.

 

그래서 부족하나마 제 블로그에서 소개한 책들은 이 글에 목록과 함께 어떤 분들이 읽으면 도움이 될지를 간략히 소개하고자 합니다. 새로운 책을 올릴 때마다 함께 업데이트됩니다. 

 

(마지막 업데이트 날짜: 22년 4월 15일)

암 치유 및 기능의학적 암 치료, 종합적인 내용

제목	내용	추천포인트
비타민C 항노화의 비밀	비타민C와 기타 영양소의 기능, 난치병 치유과정에서 얻을 수 있는 효과	기능의학적인 접근으로 암을 비롯한 난치병 치료에 관심있는 분께 추천 비타민C의 효능에 대해 궁금한 분께 추천
면역이 암을 이긴다	의사인 저자가 암치료 및 환자들과의 경험을 바탕으로 소개하는 암치료법 면역력에 대한 전반적인 내용	저자가 정신과 의사였던 만큼 정신건강과 면역력의 상호관계와 중요성 강조
내 몸이 최고의 의사다	자연치유력에 대한 내용	의료기술보다는 내 몸의 자연치유력으로 병을 '치유'하는 방법이 알고 싶은 분께 추천

식단과 식이요법

제목	추천 식단	추천 포인트
어느 채식의사의 고백	복합탄수화물 위주의 식사	탄수화물 위주 채식이 궁금한 분께 추천
최강의 식사	저탄고지 식사	저탄고지계의 바이블
플랜트 패러독스	조건부 채식 (일부 육식허용)	채소의 독성이 궁금한 분께 추천

마음에 대해 이야기하는 책

제목	내용	추천 포인트
면역이 암을 이긴다	정신건강이 어떻게 면역력에도 영향을 끼치는지 쉽게 소개하는 책	실제 사례들이 있어서 가독성이 좋음